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Girlfriend Collective: il brand athleisure californiano amico del nostro Pianeta
Pensi che con i tuoi legging stai inquinando il Pianeta? La soluzione per te esiste e si chiama Girlfriend Collective. Siamo nell’era del benessere, mai...
SAMASTHITI - LA POSIZIONE DELLA MONTAGNA
La posizione di Samasthiti richiama alla stabilità, invita il nostro corpo a rimanere fermo, solido e forte, proprio come una montagna. La ricerca dell’immobilità di...
ADHO MUKA SVANASANA E LE SUE VARIANTI BENEFICHE
La posizione del Cane a testa in giù è un’asana chiave per qualsiasi pratica yoga, perchè lavora sull’apparato scheletrico muscolare del praticante in maniera completa....
VIRABHADRASANA 1, VARIANTI DEL GUERRIERO IN TORSIONE
Le posizioni dei guerrieri sono tra le più importanti asana in piedi dello yoga perchè richiamano alla forza interiore, al coraggio, al profondo radicamento del...
DANDASANA E PURVOTTANASANA
Cosce, glutei, addome e braccia fortissimi. Ecco è l’obiettivo di questo video in cui Ariane Ravazzi ci propone una sequenza di 3 asana sedute che...
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Come vestirsi per fare yoga: la canotta yoga
Abbigliamento per yoga: tessuti eco e fibre naturali Una canotta yoga o un top perfetti per praticare la disciplina devono essere comodi ed essenziali, ma con un...
Yogaessential veste lo yoga
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Leggings yoga colorati, vivacità e comfort
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Panta yoga, perfetto anche per il tempo libero
Un pantalone yoga donna nel tuo guardaroba è un capo essenziale, pratico, versatile e funzionale. Devi però scegliere bene i modelli. YogaEssential propone diversi tipi...
Il miglior tappetino per Ashtanga Yoga
Manduka Pro: il tappetino per ashtanga Yoga dal massimo comfort Controllo del respiro e concentrazione, consapevolezza del proprio corpo e postura allineata sono i princìpi...
Blocchi Yoga: i supporti ideali per chi cerca il giusto allineamento
Nella filosofia yoga, rilassamento muscolare e rilassamento mentale sono strettamente connessi: attraverso una corretta esecuzione delle varie posture, è possibile sviluppare una maggiore consapevolezza corporea,...