Chi siamo
Situato nel cuore vibrante di Milano, a due passi dalla stazione metro Moscova, YOGAESSENTIAL emerge come un luogo unico dedicato alla pratica e alla scoperta dello yoga. Fondato dall’imprenditrice e insegnante Elena Vitale, con una storia di dedizione e passione che si riflette in ogni dettaglio dello studio, YOGAESSENTIAL rappresenta un punto di riferimento per gli appassionati di yoga di ogni livello, da principianti ad avanzati.
Il nostro studio vanta tre sale pratica, ciascuna con una sua unica atmosfera: la spaziosa Sala Prana, capace di accogliere fino a 30 praticanti, baciata dalla luce naturale che filtra dalle grandi vetrate con vista su Corso Garibaldi e un tranquillo giardino interno; la Sala Namaste, un rifugio appartato e silenzioso per 20 persone, nascosto nel cortile interno, ideale per una pratica contemplativa; e la Sala Shanti, un intimo spazio per 10 persone, con un invitante giardinetto zen, perfetta per lezioni private, piccoli gruppi o sessioni di meditazione.
All'ingresso, il negozio YOGAESSENTIAL accoglie i visitatori con una selezione curata di prodotti per lo yoga, offrendo capi e accessori speciali, realizzati in fibre naturali, che combinano stile, comfort e rispetto per l'ambiente. Il design minimal e sofisticato dello studio, unito a un'atmosfera spirituale, fa di YOGAESSENTIAL lo spazio ideale per esplorare le varie discipline dello yoga e del benessere.
Con circa 25 insegnanti altamente qualificati e formati dai più grandi maestri italiani e internazionali, offriamo una ricca varietà di stili, inclusi Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Prana Vashya, Dharma Yoga, Rocket® Yoga e molti altri, garantendo lezioni dinamiche, meditative, e personalizzate. Oltre alle pratiche quotidiane, organizziamo masterclass, workshop su tematiche yogiche, meditazione sonora, e ospitiamo insegnanti internazionali per arricchire l'offerta con le ultime novità nel campo dello yoga.
Yogaessential non è solo uno studio yoga, ma una comunità vibrante e accogliente, dove praticanti di ogni background possono trovare spazio per crescere, esplorare e condividere la propria passione per lo yoga. Che tu sia alla ricerca di una pratica per migliorare il tuo benessere fisico, trovare equilibrio mentale, o esplorare nuove dimensioni spirituali, Yogaessential ti invita a unirti a noi in questo viaggio trasformativo.
Visita YOGAESSENTIAL in Corso Garibaldi 77, Milano, e lasciati ispirare dalla bellezza e dalla profondità dello yoga in uno degli studi più esclusivi della città.
STILI DI YOGA
Con circa 25 insegnanti altamente qualificati e formati dai più grandi maestri italiani e internazionali, offriamo una ricca varietà di stili, inclusi Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Prana Vashya, Dharma Yoga, Rocket® Yoga e molti altri, garantendo lezioni dinamiche, meditative, e personalizzate.
Oltre alle pratiche quotidiane, organizziamo masterclass, workshop su tematiche yogiche, meditazione sonora e ospitiamo insegnanti internazionali per arricchire l'offerta con le ultime novità nel campo dello yoga.
Il termine "Vinyasa" si riferisce a un approccio dinamico allo yoga in cui il movimento è sincronizzato con il respiro. Questo stile pone l'accento sulla transizione fluida tra le diverse asana (posizioni), creando una pratica che è tanto meditativa quanto fisica. Vinyasa si focalizza sulla sequenza di movimenti che fluiscono quasi come una danza, con il respiro che guida il ritmo e la progressione attraverso le posture.
Lo Yoga Prana Vashya è uno stile dinamico e intenso che pone l'accento sul controllo del prana, l'energia vitale, attraverso una sequenza precisa e metodica di asana (posizioni) e pranayama (tecniche di respirazione). Creato da Vinay Kumar in India, questo stile si distingue per il suo approccio unico alla pratica yoga, che mira a incrementare la capacità polmonare e a stabilizzare l'energia interna per migliorare il controllo del corpo e della mente.
L'Hatha Yoga è conosciuto e apprezzato per la sua accessibilità e versatilità, offrendo benefici a praticanti di tutti i livelli. Per i principianti, la sua natura meditata e il ritmo più lento forniscono lo spazio necessario per imparare correttamente le posizioni e sviluppare sia la flessibilità che la forza in modo sicuro e controllato. Inoltre, la concentrazione sul respiro aiuta a migliorare la concentrazione e a promuovere un senso di calma interiore.